成因、預防、MCI

認知障礙症成因

認知障礙症(老人痴呆症)其實不是一個單一的病，而是一組腦功能的症狀，而有多個病也會引起這些症狀。

1. 阿滋海默氏病(50%以上) ( Alzheimer's Disease )

2. 多發梗塞性認知障礙症 (Multi Infarct Dementia ) 或腦血管性認知障礙症 ( Vascular Dementia ) = 類似有上多次的微細中風(15%以上)

3. 路易體認知障礙症 (Lewy Body Dementia)

4. 其他成因 (佔10%) - 包括甲狀腺功能低下、額顳認知障礙症、腦神經梅毒、酒精性認知障礙、缺少維他命B12 等多個成因。

如何預防認知障礙症

雖然沒有肯定的方法可以有效地完全預防認知障礙症，但以下的幾點是會令長者保持精神健康：

防止頭部創傷

及早求診，將影響減至最少

不吸煙、注意血壓、預防糖尿病、飲食避免過量及高脂肪

多做適量運動

每日有計劃地作息及有社交生活

不要停止用腦, 多用腦思考、多學習新事物

什麼是輕度認知障礙？

輕度認知障礙，英文叫MCI (mild cognitive impairment)，嚴格來說不是一個病，而是一個概念。MCI是指有部份長者出現了“無記性”，但是其他方面完全正常，跟以前無異，而且檢查也沒有發現任何問題。其實，有MCI的人士，只有一部份會最終發展成認知障礙症(老人痴呆症)。但是，不少報稱有MCI的人士其實患上長者更常見（和能夠治好）的情緒病。如果確定有MCI，建議需定期到醫生處複診，一旦發展為認知障礙症也能盡早開始醫療。